百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬春季节多发，但不会出现大流行。感冒时吃一点螃蟹是可以的，但是不要吃得太多，如果食用大量高蛋白和高营养的食物，胃肠道需要分流大量血液，因此身体的抵抗力会进一步降低，这不利于恢复。以新鲜蔬菜水果为主，清淡饮食，不要太油腻，多吃含蛋白质的食物。适量运动，规律作息，感冒也要重视起来，才能好得更快。