感冒90%都是病毒感染引起的，在机体抵抗力差的时候发病，多以寒冷为诱因。感冒是自限性疾病，病程一般七天左右，如果合并细菌感染，病程可延长。这是一个通用术语，包括鼻腔、咽喉或咽喉的急性炎症。感冒期间可以多吃香蕉等新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，可以在医生的指导下服用一些抗感冒的药物，注意休息，补充充足的水分。如果没有出现拉肚子的情况，香蕉可以吃。麦同时注意休息，保持室内空气的流通，可以适当的运动，增强机体的抵抗力。