感冒时可以吃西瓜。西瓜营养丰富。水几乎占总养分的90%。其中果糖是主要的糖、维生素、蛋白质、果胶等。中医认为西瓜能清热、解热、利尿，可作为某些发热性疾病的辅助治疗。发烧时不建议大量使用西瓜。西瓜是冷食，容易导致胃肠道过冷和腹痛。可以服用生姜苏叶粥，生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳“武器”。具有化痰散寒、益气平喘的功效。苏叶还有散风寒的功效，一般药店都能买到。具体方法是:苏叶10g，生姜3片，煮好后放入米粥，然后煮着吃。平时一定要注意饮食清淡，多喝水。