在感冒期间不能吃大闸蟹，感冒期间不要吃太油腻的食物，不要吃海产品，不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物吃多了容易导致胃的消化功能不好，引起消化不良的症状。感冒期间需要注意清淡饮食，适量的多吃水果和蔬菜，多喝水，这样才能够促进感冒的快速恢复。多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。