干眼症能不能喝蜂蜜

宜喝 蜂蜜

宜喝 原因

干眼症可以适量喝蜂蜜。蜂蜜中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素和矿物质。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。蜂蜜中还含有维生素B1，可改善干眼症的症状，所以干眼症患者可以适量喝蜂蜜。

怎么吃

蜂蜜可直接食用，或者泡水喝，还可以制成糕点等。一般在饭前1-1.5小时，或饭后2-3小时食用比较适宜。蜂蜜可与牛奶同食，有缓解贫血和痛经的作用；蜂蜜还可与胡萝卜同食，有排毒的作用。

饮食建议

干眼症是眼科常见疾病，其主要症状包括眼睛干涩、视疲劳、有异物感、畏光、对外界刺激很敏感等。本病多采用药物治疗，还应在饮食上注意以下几点：1、多吃健眼的食物：如小米、胡萝卜、菠菜、西红柿、枸杞、牛奶等；2、多吃富含磷的食物：如蛋黄、虾、核桃、青鱼等；3、多吃富含维生素的食物：如番茄、黄瓜、金针菇及水果类；4、多吃富含蛋白质的食物：如瘦肉、牛肉、鱼肉及豆制品等。