建议你按时吃一顿合理的早餐，以避免不合理的快速减肥。为了多吃高纤维食物，有必要尽可能减少动物脂肪的消耗，停止吸烟，少吃辛辣的食物和辛辣的调味品。建议吃清淡、易消化、低残留、无刺激性和低脂肪的液体或半液体食物，多吃富含维生素A的食物，如西红柿、玉米和胡萝卜。不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情.应细嚼慢咽,忌暴饮暴食.避免饮酽茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物.去除某些加重病情的因素包括戒烟,避免情绪紧张和不服用对胃黏膜有刺激的药物,