高血压能不能吃鸡心

慎吃 鸡心

鸡心营养指标(100克含量)

热量–蛋白质15.9g钠盐108.4mg脂肪11.8g胆固醇194g膳食纤维–

慎吃 原因

高血压应谨慎食用鸡心。鸡心主要含有脂肪、维生素A、核黄素、钾、钙等营养成分，具有滋补心脏、镇静神经的功效。但是鸡心属于动物内脏，且胆固醇（160mg/100g）含量较高，食用容易导致血压升高，所以高血压患者应谨慎食用吃鸡心。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。