枸杞红枣陈皮泡水喝

功

补血益气、滋阴养胃

宜

脾胃气滞者、食少便溏者

忌

实热证者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

枸杞红枣陈皮泡水喝的主要材料为枸杞、红枣、陈皮，枸杞红枣陈皮泡水喝具有补血益气、滋阴养胃的功效。 1、补血益气 枸杞红枣陈皮泡水喝中陈皮归脾经，有行气、除胀之功，与具有补脾益气的大枣、药性平和的枸杞一同拿来泡水喝可补血益气。故枸杞红枣陈皮泡水喝具有补血益气的功效，可改善脾气虚弱、形体消瘦、脘腹胀满等症。 2、滋阴养胃 枸杞红枣陈皮泡水喝中枸杞能够滋肾精，补肝血，而大枣与陈皮入脾、胃经，性温，枸杞红枣陈皮泡水喝具有滋阴养胃的功效，可缓解脾胃气滞、倦怠乏力、食少便溏等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞红枣陈皮泡水喝不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞红枣陈皮泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量的枸杞、红枣、陈皮洗净，用适量开水进行冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。