枸杞红枣玫瑰花泡水喝

功

补脾养血、滋肾养肝、疏肝止痛

宜

脾气虚弱者、肝肾阴虚者

忌

积滞痰热者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，玫瑰花是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，枸杞、红枣、玫瑰花泡水喝具有补脾养血、滋肾养肝、疏肝止痛的功效。 1、补脾养血 红枣性温，味甘，归脾、胃经，有补脾益气、养血之功，与同样药性甘的枸杞和玫瑰花泡水喝具有补脾养血的功效，可缓解脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。 2、滋肾养肝 枸杞药性平，归肝肾二经，能滋肾精，补肝血，与补脾益气的红枣以及能够缓解肝郁气滞的玫瑰花泡水喝具有滋肾养肝的功效，可改善肝肾阴虚、精血不足、内热消渴、血虚萎黄等症。 3、疏肝止痛 玫瑰花芳香行气，味苦疏泄，归肝、胃经，与枸杞、红枣泡水喝具有疏肝理气止痛的功效，可缓解肝胃气痛、食少呕恶等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞红枣玫瑰花泡水喝不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞红枣玫瑰花泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量的枸杞、红枣、玫瑰花洗净，用适量开水进行冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。