胆结石和肾结石是比较常见的疾病，容易导致腰痛、上腹部疼痛或血尿、腰痛等症状。根据你所说的，上述药物是可食用的。平时多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。建议日常生活中，要注意休息，防止疲劳，避免情绪激动，避免吸烟和饮酒，少吃辛辣、寒冷、油腻、刺激性食物，适当的体育锻炼。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。