骨质增生是因为关节慢性损伤等因素导致软骨下骨化造成的，饮用咖啡后很有可能会造成骨质增生症状加重，并且浓茶、冷饮、辛辣刺激性食物以及橘子橙子等水果，都可能会导致骨质增生的症状加重。如果有骨质增生病史，是一定要注意关节周围保暖，天气变化时随时增减衣物，易受寒的关节周围佩戴护膝等保护措施，都可以缓解骨质增生症状。在生活中可以选择骑自行车、打太极拳、游泳等锻炼方法，减轻关节压力，还需要多食用一些鸡蛋、牛奶等含钙丰富的食物，平常多晒晒太阳等方法。如果骨质增生症状加重，可以给予关节局部理疗、针灸、推拿等方法治疗，必要时需要手术治疗。