关节液就是关节滑膜产生的，可以保护关节起到润滑作用，还可以营养关节。如果是剧烈活动导致关节液增多，可以多卧床休息减少活动，应用神灯关节理疗积液多可以自行吸收。如果是关节炎或者创伤导致的关节积液，也可以现行保守治疗，局部热敷、卧床休息、平日多吃一些营养丰富的食物，疼痛可口服止药，如果治疗1-2个月。积液量仍较多或者影响到了关节活动，可以到正规医院行关节穿刺抽吸关节液，必要时还可以关节腔内注射玻璃酸钠等药物辅助治疗。