桂花和枸杞一起喝

功

滋补肝肾、理气健脾

宜

脾胃气滞者、肝肾阴虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

桂花为木犀科植物木樨的花，味辛，性温。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平。桂花和枸杞一起喝具有滋补肝肾、理气健脾等功效。 1、滋补肝肾 桂花性温入肾经，可温肾助阳。枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。桂花和枸杞一起喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足等证。 2、理气健脾 桂花味辛，入脾经，可健脾消食、理气和胃。所以桂花和枸杞一起喝具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞所致的食少吐泻、胸闷不爽等。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有大量蛋白质，而枸杞中含有有机酸成分，有机酸会与蛋白质发生反应，使蛋白质凝固变性，产生不易消化和吸收的沉淀物，因此牛奶不宜与桂花和枸杞一起喝。 温馨提示

桂花和枸杞一起喝不宜喝多，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、泡服 取适量桂花和枸杞，放入杯中后加入适量沸水，冲泡15分钟左右即可服用。