海蛏子炒豆芽是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单易学,下面就来教大家如何炒出美味可口的海蛏子炒豆芽。
🌟【准备工作】
- 海蛏子:新鲜的活海蛏子若干,清洗干净,去掉壳和内脏。
- 豆芽:新鲜的豆芽,择去杂质,洗净。
- 调料:盐、生抽、料酒、蒜末、葱花、食用油。
🌟【烹饪步骤】
海蛏子处理:将海蛏子放入淡盐水中浸泡,使其吐净泥沙,然后用刷子刷洗海蛏子的外壳,去掉内脏,冲洗干净备用。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和葱花爆香。
炒豆芽:将洗净的豆芽放入锅中,快速翻炒至豆芽变得翠绿,炒至豆芽微微变软。
加入海蛏子:将处理好的海蛏子放入锅中,加入适量的料酒去腥,快速翻炒均匀。
调味:加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀。
出锅装盘:待海蛏子完全打开,豆芽熟透后,即可出锅装盘。
🌟【小贴士】
- 炒豆芽时要快速翻炒,以免豆芽变黄变老。
- 海蛏子要新鲜,否则会影响口感和味道。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免海蛏子烧焦。
海蛏子炒豆芽色泽鲜艳,口感鲜美,是一道非常受欢迎的家常菜,学会了这道菜的做法,你可以在家里轻松享受美味的海蛏子炒豆芽啦!🍽️🌿🦀