第一，具有美容养颜的功效。老白茶中含有丰富的维生素物质成分和茶多酚，饮用过后可以延缓皮肤衰老，还能有效调节皮肤的水油平衡，使肌肤水润透亮、富有光泽。第二，能够保护牙齿。老白茶中含有多种氨基酸和氟成分，饮用过后会在人的牙齿上形成一层保护膜，防止细菌和病毒对人体牙齿的侵蚀，可以有效保护牙齿的健康。第三，可以保护视力，缓解干眼症和夜盲症等眼部问题。