喝牛奶胃不舒服，可能是乳糖不耐受、饮用牛奶过量、消化不良等原因引起的。1.乳糖不耐受：若是对乳糖不耐受，在饮用牛奶后便会对胃部黏膜造成刺激，进而出现胃不舒服的症状。需要避免饮用牛奶，多喝温热的水。2.饮用牛奶过量：如果喝了太多牛奶，会对肠胃的消化产生负担，从而出现胃不舒服的症状。需要适量饮用牛奶，不增加肠胃负担。3.消化不良：若是肠胃消化吸收不及时，在喝了牛奶后也会出现胃不舒服的症状，还可能会出现腹胀等不良的症状。可以在医嘱服用复方消化酶等药物，起到助消化的作用。