何首乌黑豆汤

功

滋补肝肾、益精明目

宜

肝肾亏虚者

忌

湿痰壅盛者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

何首乌味苦、甘、涩，性微温；黑豆味甘，性平。何首乌黑豆汤具有滋补肝肾、益精明目等功效。 1、滋补肝肾 何首乌功善补肝肾；黑豆味甘能补，入肾经，能补肾。因此何首乌黑豆汤具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾亏虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣等情况。 2、益精明目 何首乌味甘能补，可补肾益精；黑豆入肾经，长于滋肾精，功能益精明目。因此何首乌黑豆汤具有益精明目的功效，适用于目昏不明、精血不足等情况。 不宜同食 1、羊肉 羊肉属于温热食材，与何首乌黑豆汤同食，可能导致身体燥热不安。 温馨提示

何首乌黑豆汤不建议大量进食，可能导致消化不良。

食用方法

1、煮汤 将何首乌加水煎汁去渣，再将黑豆与何首乌汁放在一起煎煮，煮至沸腾后关火再食用。