黑枸杞泡水喝，可促进血液循环、补气血、滋阴润肺，促进健康恢复。常年喝可提高身体的抗病能力，改善身体虚弱状态，提高身体免疫力，延年益寿。据研究发现。黑枸杞里含大量花青素，花青素有助于清除人体内的坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素沉着、抗氧化缓解和色素生成进而减少皮肤色斑的生成，让皮肤变得光洁有力。黑枸杞有滋补强壮、辅助降压等功效。因为黑枸杞里面含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分，这些成分有降血脂、降胆固醇等作用，帮助维持血压稳定。