红豆薏仁芡实苦荞茶

功

提供能量、利水渗湿

宜

小便不利者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

红豆薏仁芡实苦荞茶制作简单，富含营养，具有提供能量、利水渗湿等功效。 1、提供能量 红豆、薏仁、芡实、苦荞中均含有植物蛋白、糖类、淀粉等成分，这些成分均为机体能量的重要来源。故红豆薏仁芡实苦荞茶能为人体的生命活动提供能量，可帮助缓解疲劳。 2、利水渗湿 红豆性平，味甘，归小肠经，小肠主液，得补则利于水湿排出；薏仁味淡能渗湿，且入脾经，能利水消肿、渗除脾湿。故红豆薏仁芡实苦荞茶具有利水渗湿的功效，可用于缓解水肿、小便不利等症。 不宜同食 1、冬瓜 冬瓜、红豆薏仁芡实苦荞茶同食会增强利水的功效，会使尿量增多，摄入量过多还可能导致机体脱水。 温馨提示

红豆薏仁芡实苦荞茶不建议长期饮用，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、冲泡 取适量制作好的红豆薏仁芡实苦荞茶，加入开水，冲泡后即可饮用。