红枣枸杞桂圆菊花泡水喝

功

补脾益气、安神

宜

脾气虚弱者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

红枣味甘、性温，入脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；桂圆味甘，性温，归心、脾经；菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，红枣枸杞桂圆菊花泡水喝具有补脾益气、安神等功效。 1、补脾益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；桂圆归心经，能补益心脾之气；枸杞味甘能补，可补益脾气；菊花味甘，有补益、和中之效，故红枣枸杞桂圆菊花泡水喝具有补脾益气的功效，适用于脾气虚弱等病症。 2、安神 红枣、桂圆味甘，归心经，可养血安神；菊花性微寒，能清热、消肝火上攻之势以安神，枸杞可滋肾精、补肝血以养血安神。故红枣枸杞桂圆菊花泡水喝具有安神的功效，适用于心悸怔忡、健忘失眠等病症。 不宜同食 1、辣椒 红枣枸杞桂圆菊花泡水为中药茶饮，不宜与辛辣食物，例如辣椒同用，以免影响药效。 温馨提示

红枣枸杞桂圆菊花泡水中菊花是以菊科菊属植物菊的干燥头状花序入药。

食用方法

1、泡水喝 取适量红枣、枸杞、桂圆、菊花放入杯中，加沸水冲泡，放温后即可饮用。