红枣山楂陈皮泡水喝

功

消食除胀、养血安神、行气止痛

宜

脘腹胀满者

忌

舌赤少津者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

红枣山楂陈皮泡水喝制作方法简单，口感丰富，具有消食除胀、养血安神、行气止痛等功效。 1、消食除胀 山楂酸甘，微温不热，善消食化积，能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药；陈皮辛香走窜，温通苦燥，归脾、胃经，有行气除胀之功。故红枣山楂陈皮泡水喝具有消食除胀的功效，可用于肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻等症。 2、养血安神 红枣甘温，入心经，能养心血、安心神。故红枣山楂陈皮泡水喝具有养血安神之功效，可用于心阴不足、肝气失和之妇人脏躁、精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安等症。 3、行气止痛 山楂归肝经，能行气散结止痛；陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气通痹止痛。故红枣山楂陈皮泡水喝具有行气止痛的功效，可用于痰气交阻之胸痹、胸中气塞、短气、瘀阻腹痛等症。 不宜同食 1、干姜 干姜、红枣、山楂、陈皮均为性质温热之物，同用可能导致上火，故红枣山楂陈皮泡水不宜与干姜同食。 温馨提示

红枣山楂陈皮泡水喝时，陈皮气香，味辛、苦，以色鲜艳、香气浓者为佳。

食用方法

1、泡水 取适量红枣、山楂、陈皮洗净后置于杯中，加入沸水冲泡后代茶饮。