喉咙痛尽量不要吃三文鱼。虽然三文鱼富含大量的蛋白质，能够为机体提供营养。但是三文鱼是深海的鱼类，属于发物，从而引起喉咙痛更加严重，导致喉咙黏膜充血、水肿加重。而且还容易导致痰液增多、痰液黏稠不易咳出。喉咙痛一般在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免对喉咙部位造成一定刺激，导致病情加重。另外，需要增加营养，应该多吃一些富含优质蛋白质，以及维生素的食物，可以增强体质，提高免疫力，促进疾病的恢复。