由于花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有过敏体质的人吸入体内 ，就会引发过敏反应。对于花粉过敏的人来说，想要避免花粉过敏首先要做的就是切断感染源，白天尽量不要长时间在室外活动，同时关好室内的门窗，避免花粉进入室内。外出的时候一定要做好全身的防护工作，出门的时候尽量戴上太阳镜，这样可以减少眼睛受到影响的机会。讲究眼睛卫生（净手后流水洗脸，毛巾专用，毛巾每天煮沸消毒）；避免接触过敏源，禁忌烟酒辛辣；多吃果蔬豆制品（含钙丰富缓解症状）。