怀孕可以吃一些荔枝，因为荔枝中含有大量的维生素及矿物质，能够提升孕妇的机体免疫力，防止出现一些感染性疾病。荔枝当中含糖也比较丰富，能够补充孕妇的能量，适当食用荔枝能够防止在怀孕期间出现皮肤色斑，还具有促进睡眠，缓解疲劳的作用。但是，一定不要大量食用荔枝，因为食用过多容易引起上火，可能会导致大便不通畅或者便秘。此外，如果存在妊娠期糖尿病，一定不要食用荔枝，因为荔枝当中含糖量较高，容易使血糖升高，使糖尿病加重。