因为羊肉是属于热性食物，具有大补的跟少，三个月后胎儿就基本成型了，需要补充高蛋白得饮食。羊肉对胎儿是不会有什么影响的，可以吃，但不能吃的太多。多吃新鲜的果蔬，及时做好各项检查，定期产检，保持情绪稳定。不建议吃太多的羊肉，在怀孕前三个月饮食上一定要注意清淡营养。最好少食或者进食一些辛辣刺激性的食物。在怀孕期间可以喝一些鱼汤，吃鱼肉。可以多吃一些水果和蔬菜。如果吃多的话会引起上火的现象，平常多吃一些应季的水果和蔬菜。健康饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。