黄棘

功

健脾消食、止咳祛痰、活血祛瘀

宜

脾胃虚寒者、咳嗽痰多者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

黄棘又名沙棘，是淡胡颓子科植物沙棘的成熟果实，味甘、酸，性温，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食、止咳祛痰、活血祛瘀的功效。 1、健脾消食 黄棘性温、味甘，归于脾、胃经，能温养脾气，开胃消食，具有健脾消食的功效，可缓解脾气虚弱、脾胃气阴两伤、食少纳差、消化不良、脘胀腹痛、体倦乏力等症。 2、止咳祛痰 黄棘性温，入于肺经，具有止咳化痰的功效，可用于缓解咳嗽痰多等症状。 3、活血祛瘀 黄棘性温，味甘、酸，具有活血祛瘀功效，可以缓解胸痹心痛、跌打损伤、妇女月经不调等多种瘀血证。 不宜同食 1、大葱 大葱含有辣素，属于辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，从而影响人体对黄棘的吸收。 温馨提示

黄棘作为中药使用时，需要遵医嘱。

食用方法

1、煎服 取适量黄棘洗净，加水煎煮后即可食用。