黄精陈皮泡水喝

功

润肺化痰、健脾和中

宜

痰多喘嗽者

忌

实热者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

黄精是百合科植物黄精的干燥根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经。陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果皮，味苦辛，性温，归脾、肺经。黄精陈皮泡水喝具有润肺化痰、健脾和中的功效。 1、润肺化痰 黄精甘平，入肺经，能养肺阴，益肺气，陈皮苦温，温可祛湿寒。黄精陈皮泡水喝具有润肺化痰的功效，可用于缓解咳嗽痰多、呕吐呃逆、寒湿痰凝等症。 2、健脾和中 黄精、陈皮均入脾经，其中黄精甘平，既补脾气，又养脾阴。陈皮辛香走窜，温通苦燥，可行气除胀。黄精陈皮泡水喝具有健脾和中的功效，可用于缓解脾胃气滞引起的脘腹胀满、食少吐泻、体倦乏力、四肢倦怠等症。 不宜同食 1、生冷食物 陈皮不宜与生冷食物同食，容易在体内生湿气，并使得陈皮的药效下降。 温馨提示

黄精、陈皮属于中药材，应在医生的指导下应用。

食用方法

1、泡服 先将黄精去须后打碎，陈皮以温开水烫洗，去除杂质，再将处理过的药材放入杯中，以沸水冲泡，放至温热即可饮用。