黄精枸杞红枣泡水喝

功

健脾养胃、滋补肝肾

宜

脾胃气虚者、肝肾阴虚者

忌

气滞腹满者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经；枸杞味甘、性平，归肝、肾经；红枣味甘、性温，归脾、胃、心经，黄精枸杞红枣泡水喝具有健脾养胃、滋补肝肾的功效。 1、健脾养胃 黄精味甘、性平，味甘，可健脾养阴；红枣归脾、胃经，能补气养胃。故黄精枸杞红枣泡水喝具有健脾养胃的功效，适用于脾胃气虚、体倦乏力等病症。 2、滋补肝肾 枸杞入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故黄精枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、精血不足等病症。 不宜同食 1、山楂 山楂口味偏酸，酸味食物会与黄精发生反应，可能会降低药物的疗效，因此黄精白术泡水喝不宜与山楂同食。 温馨提示

黄精枸杞红枣泡水喝药性偏温热，若过量饮用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、泡服 将黄精、枸杞、红枣洗净、晒干，取适量泡入开水中，水温即可饮用。