黄芪枸杞决明子泡水喝

功

补益肺气、滋补肝肾、润肠通便

宜

肺气虚弱者

忌

表实邪盛者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，黄芪枸杞决明子泡水喝具有补益肺气、滋补肝肾、润肠通便等功效。 1、补益肺气 黄芪味甘，归肺经，能补益肺气，因此黄芪枸杞决明子泡水喝具有一定的补益肺气的功效，可用于肺气虚弱、咳嗽无力、气短喘促等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，因此黄芪枸杞决明子泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 3、润肠通便 决明子味苦通泄，质润滑利，归大肠经，能润肠通便。因此黄芪枸杞决明子泡水喝具有润肠通便的功效，可用于大便秘结等病症。 不宜同食 1、细辛 细辛耗气，黄芪补气，同用可能会降低药效，故黄芪枸杞决明子泡水喝时不宜与细辛同用。 温馨提示

建议选择切面色淡黄、粉性足、味甜的黄芪，粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜的枸杞，以及颗粒均匀饱满、色绿棕的决明子一同泡水喝。

食用方法

1、泡水饮用 将黄芪、枸杞、决明子洗净后放入杯中，加入温开水进行冲泡，待温度适宜即可饮用。