火龙果和猕猴桃煮水喝

功

补充营养、止渴利尿

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者、腹泻便溏者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

火龙果属于仙人掌科量天尺属的攀缘肉质灌木，猕猴桃为藤本植物猕猴桃的果实。火龙果和猕猴桃煮水喝具有补充营养、止渴利尿的功效。 1、补充营养 猕猴桃含有维生素C、果胶、磷等营养物质，火龙含有花青素、膳食纤维、维生素。火龙果和猕猴桃煮水喝有补充营养的功效，适量进食对人体健康有利。 2、止渴利尿 猕猴桃味甘、酸，归胃、膀胱经，火龙果和猕猴桃煮水喝具有止渴利尿的功效，可以改善烦热、消渴、津少等症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性凉，和火龙果和猕猴桃煮水同食可能会诱发腹泻。 温馨提示

火龙果和猕猴桃煮水喝不建议一次性饮用过多，可能导致尿频。

食用方法

1、直接饮用 火龙果和猕猴桃加水煮沸，放置至温度可以直接饮用，建议在饭后进食。