鸡内金最好一天吃2～3次，鸡内金一天的服用量不能超过15g，一天的服用量可以根据自身情况分次服用，具体的次数没有明确规定，但是在饭后半小时至一小时内服用效果较好。鸡内金具有消食健胃、止遗化石、软坚散结的功效，对于小儿疳积、胃肠道消化不良、腹胀呃逆等症状都有很好的效果。在使用鸡内金时，需要配合其他药物，例如金钱草、山楂等共同服用效果更佳。同时，避免食用柿子、咖啡等食物，以免药性冲突，加重病情。具体的使用方法可以咨询专业的中医师。