🍗鸡肉炒干笋木耳🍄——美味又营养的佳肴,可以放心享用！
在忙碌的生活中，我们总是渴望一份美味又营养的佳肴来满足我们的味蕾，就为大家介绍一道简单易做、美味可口的菜肴——鸡肉炒干笋木耳。🍲
🍗鸡肉炒干笋木耳是一道色香味俱佳的菜肴，它不仅口感丰富，而且营养价值极高，鸡肉富含优质蛋白质，有助于增强免疫力；干笋和木耳则含有丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘。🥦🍄
鸡肉炒干笋木耳可以吃吗？当然可以！这道菜肴不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，下面，就让我们一起来了解一下这道菜肴的制作方法吧！👩🍳
【食材准备】
- 鸡肉：200克
- 干笋：50克
- 木耳：50克
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 食用油：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 盐：适量
- 料酒：适量
【制作步骤】
- 将鸡肉切成薄片，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
- 干笋和木耳提前泡发,洗净后切成丝。
- 葱、姜、蒜切成末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末炒香。
- 加入腌制好的鸡肉片,翻炒至变色。
- 加入干笋丝和木耳丝,继续翻炒。
- 加入适量的生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
🎉鸡肉炒干笋木耳是一道简单易做、美味可口的菜肴，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，赶快动手尝试一下吧！🍲🍖🍄
鸡肉炒干笋木耳是一道美味又营养的佳肴，可以放心享用，在忙碌的生活中，不妨为自己和家人准备这样一道菜肴，让味蕾和身体都得到满足！👨👩👧👦🍽️
