喝鲫鱼汤对宝宝长高是有一些帮助的，鲫鱼汤中不仅含有丰富的钙质，还含有其他的维生素和营养物质。在宝宝成长发育的过程中，适当的给孩子喝一些鲫鱼汤，是比较不错的。想让宝宝长高，在饮食上需要注意调整，在饮食上要给孩子多吃一些含蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素丰富的食物，这样才对宝宝的长高是有利的。菠菜中含有丰富的维生素啊，在宝宝成长发育的过程中，每天给孩子适当吃一些菠菜类等青菜，是比较不错的。平时要多带孩子晒晒太阳，多运动，营养均衡、全面，这样能够促进孩子的生长发育。