甲状腺炎能不能吃海苔

慎吃 海苔

慎吃 原因

甲状腺炎应谨慎食用海苔。海苔含有丰富的碳水化合物、粗蛋白、维生素、碘、磷、钙等营养成分。碘为甲状腺素合成的原料，甲状腺炎患者食用富含碘的海苔后会刺激甲状腺素分泌，引起甲状腺功能紊乱加剧，加重甲状腺局部炎症反应，会加重病情。

怎么吃

海苔可直接食用，也可制作寿司、炖汤，还可经盐烧、酱烧、炸等深加工制作成零食。不宜过多食用含盐量高的海苔制品。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。