甲状腺炎能不能吃紫薯包

少吃 紫薯包

少吃 原因

甲状腺炎应少吃紫薯包。紫薯包是由紫薯、面粉、酵母、糖等食材制成的。紫薯包富含硒元素和花青素等抗氧化物质，有助于减轻体内炎症反应。但紫薯包的制作过程中常加入较多的糖，糖可生痰化热，甲状腺炎属热性疾病，食用过多紫薯包易加重病情。

怎么吃

紫薯包可搭配不同的馅料制作出多种口味，常作为早餐或主食食用。老少皆宜。糖尿病患者、肥胖人群不宜食用过多过甜的紫薯包。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。