姜枸杞红枣煮水

功

温中散寒、滋补肝肾、养血安神

宜

心神不安者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

姜为姜科植物姜的新鲜根茎，枸杞为茄科植物枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。姜枸杞红枣煮水具有温中散寒、滋补肝肾、养血安神的功效。 1、温中散寒 姜味辛，性温，能辛散温通、温中散寒，姜枸杞红枣煮水有温中散寒之功，适用于寒犯中焦或脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、食少、呕吐等情况。 2、滋补肝肾 枸杞味甘，入肝、肾经，能够滋肾精、补肝血，姜枸杞红枣煮水也能滋补肝肾，适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等情况。 3、养血安神 红枣味甘，能养心血、安心神，姜枸杞红枣煮水具有养血安神之功，适用于心悸失眠、烦躁不安等情况。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故姜枸杞红枣煮水不宜与绿茶同服。 温馨提示

若需要服用姜枸杞红枣煮水治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。

食用方法

1、煎服 取适量姜、枸杞、大枣加水煎煮，煮沸后过滤去渣即可服用。