🌿 茭白炒豆子炒肉片,家常美味三合一!

亲爱的美食爱好者们,今天要为大家分享一道家常美味——茭白炒豆子炒肉片的做法,这道菜色香味俱佳,简单易做,非常适合忙碌的上班族或者喜欢烹饪的家庭主妇。👩‍🍳

🌿食材准备

  • 茭白 2根
  • 豆子(如黄豆、绿豆等)100克
  • 猪里脊肉 150克
  • 姜片 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 盐 适量
  • 鸡精/味精 适量
  • 植物油 适量

🌿制作步骤

  1. 茭白处理:将茭白去皮,切成薄片,放入开水中焯水1分钟,捞出备用,焯水可以去除茭白的涩味,让口感更加鲜美。

  2. 豆子泡发:将豆子提前浸泡4小时,或者用开水泡发30分钟,使其更加软糯。

  3. 肉片腌制:将猪里脊肉切成薄片,加入生抽、老抽、盐和少量鸡精/味精,腌制10分钟,让肉片更加入味。

  4. 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入姜片和蒜末爆香。

  5. 下肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至半熟时盛出备用。

  6. 炒豆子:在锅中留少许油,放入泡发好的豆子,翻炒至豆子表面微黄,加入适量的盐调味。

  7. 加入茭白:将焯好水的茭白片放入锅中,与豆子一起翻炒。

  8. 回锅肉片:将之前炒好的肉片重新放入锅中,与茭白和豆子一起翻炒均匀。

  9. 出锅装盘:最后加入适量的鸡精/味精提鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘。

🌿小贴士

  • 茭白焯水时,可以在水中加入少许盐,这样可以使茭白更加鲜嫩。
  • 豆子泡发时间不宜过长,以免口感变差。
  • 肉片腌制时,可以根据个人口味调整调料的比例。

这样一道美味的茭白炒豆子炒肉片就完成了!快来试试吧,保证让你食欲大开!🍲🥳