脚背肿痛通常能吃三七粉。三七粉一般可以起到活血化瘀的效果，并且具有止血定痛的功效，多数对于跌打损伤或者瘀血肿痛的情况能够起到治疗作用，如果脚背肿痛是由于外伤所引起，则可以适当吃些三七粉，有助于促进病情恢复。但若脚背肿痛是由于痛风性关节炎所引发，则使用三七粉可能起不到太大效果。因此若有出现脚背疼痛的情况，需要及时到医院查明病因对症治疗。