近视眼能不能吃棒棒糖

少吃 棒棒糖

少吃 原因

近视眼应少吃棒棒糖。棒棒糖中含有碳水化合物、糖、香精、色素。糖食用过多，糖元代谢会造成眼部一些肌肉的调节能力下降，晶体变凸，折射能力变强，最终导致视力下降。近视眼患者平时应少吃棒棒糖，以免加重近视。

怎么吃

棒棒糖可直接食用，早晨不宜吃糖。棒棒糖中含糖量较多，不宜过多食用。棒棒糖不宜与海螺同食，对身体健康不利。

饮食建议

近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。