金银花菊花枸杞红枣泡水喝

功

清肝明目、疏散风热

宜

外感风热者

忌

体质虚寒者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；菊花味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃经。金银花菊花枸杞红枣泡水喝具有清肝明目、疏散风热等功效。 1、清肝明目 菊花能清泻肝热以明目；枸杞可益精明目，金银花菊花枸杞红枣泡水喝有清肝明目的功效，可用于肝火上炎之目赤肿痛、目昏不明等症状。 2、疏散风热 金银花既能清热解毒，又能疏散风热；菊花功能疏散肺经风热；红枣可调营卫、和药性，金银花菊花枸杞红枣泡水喝具有疏散风热的功效，可用于外感风热、温病初起等情况。 不宜同食 1、阿托品 阿托品可以抑制枸杞的拟胆碱作用，因此，金银花菊花枸杞红枣泡水不宜与阿托品同用。 温馨提示

金银花菊花枸杞红枣泡水中的红枣通常在秋季果实成熟时采收。

食用方法

1、泡水 取适量金银花、菊花、枸杞、红枣洗净去除杂质后放入杯中，加热水冲泡即可饮用。