金银花菊花红枣枸杞茶

功

疏风散热、养肝明目、养血安神

宜

肝肾不足者

忌

脾胃虚寒者、气虚疮疡脓清者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

金银花味甘、性寒，归肺、心、胃经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；红枣味甘、性温，归脾、胃、心经；枸杞味甘、性平，归肝、肾经，因此金银花菊花红枣枸杞茶具有疏风散热、养肝明目、养血安神等功效。 1、疏风散热 金银花甘寒质轻，芳香疏透，能疏散风热；菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，能疏散肺经风热，发散表邪之力不强，红枣味甘能和诸药，而枸杞药性平和。因此金银花菊花红枣枸杞茶具有疏散风热的功效，可缓解风热感冒或温病初起、温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症。 2、养肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，能清泻肝热以明目；枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，肝开窍于目，因而可明目，与金银花、红枣配伍制成金银花菊花红枣枸杞茶具有养肝明目的功效，对于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、两目干涩等症有一定的缓解作用。 3、养血安神 金银花味甘，入心经，能清心火而安神；菊花甘苦，入肝经血分，可疏肝解郁、养心安神；红枣味甘，入心经血分，能养心血、安心神；枸杞可滋补肝血。因此金银花菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，可缓解肝气失和引起的精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安等症。 不宜同食 1、阿托品 阿托品可以抑制枸杞的拟胆碱作用，因此，金银花菊花红枣枸杞茶不宜与阿托品同用。 温馨提示

金银花菊花红枣枸杞茶中的枸杞通常在夏、秋二季果实呈橙红色时采收。

食用方法

1、冲泡 取适量金银花菊花红枣枸杞茶放入杯中，加入适量沸水冲泡，待水温适宜时即可饮用。