月经不调一般是因为内分泌异常，月经期间，喝些益母草颗粒能缓解痛经，促进经血更好的从子宫排出。而且益母草颗粒是纯中药制剂,相对来说副作用比较小,但是不是人人都适用的。如果平时有月经量比较少,或者是有痛经的情况,可以服用益母草颗粒调理一下。如果平时没有什么不舒服的感觉,没必要服用益母草颗粒,。但是不要长期喝，长期喝会对自己的胃肠道有一定的负担，可能会产生耐药性，以后喝此药作用就不大了。最好是通过饮食来调节月经，平时不要吃生冷的东西，忌辛辣刺激生冷食物，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。