经期可以吃葡萄籽胶囊。葡萄籽胶囊的主要成分是葡萄籽提取物，具有强大的清除自由基和抗衰老的功效，还能够抗过敏，保护视力和美容养颜。同时还能够提高女性的免疫力，在降低血脂、血糖方面，也有一定的疗效，因此经期时可以吃葡萄籽胶囊。虽然葡萄籽胶囊有诸多的功效，但是经期不要过量吃葡萄籽胶囊，以免引起经期延长和经量增多等不良反应。此外，经期要注意合理饮食，做好保暖，以便缓解经期的各种不适出现的症状。