身上出现巨大荨麻疹的时候，建议最好是不要运动。所谓的巨大荨麻疹主要指的是血管水肿，也叫血管神经性水肿。属于过敏因素作用于人体之后，引发皮下肥大细胞破碎，从而引发的一种水肿样变化。会在眼睑、口唇、外阴等部位出现明显的肿胀，这时如果运动，会导致巨大荨麻疹症状加重，会使肿胀的范围增大，肿胀的程度增加，而且有可能会引发瘙痒的程度加剧，不利于人体的健康。建议抓紧时间选择使用口服的西替利嗪来进行治疗，可以抑制组胺的释放，使肿胀的情况尽快消退掉。