菊花金银花决明子枸杞一起泡茶

功

清肝明目、疏散风热

宜

目赤肿痛者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦，性微寒；金银花味甘，性寒；决明子味甘、苦、咸，性微寒；枸杞味甘，性平。菊花金银花决明子枸杞一起泡茶具有清肝明目、疏散风热的功效。 1、清肝明目 菊花金银花决明子枸杞一起泡茶时，菊花、决明子、枸杞皆归肝经，且菊花、决明子性寒，能清泻肝热以明目，其与甘寒的金银花合用具有清肝明目的功效，可以缓解肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、眼目昏花、目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明等病症。 2、疏散风热 菊花和金银花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，而决明子味苦性微寒，苦寒疏泻清热，加上枸杞甘平。因此菊花金银花决明子枸杞一起泡茶具有疏散风热的功效，可以缓解肠燥便秘，以及风热感冒所致的头痛等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，菊花金银花决明子枸杞一起泡的茶性寒，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

菊花金银花决明子枸杞一起泡的茶性寒，应避免一次性大量饮用，防止寒性太过引起腹痛、腹泻等现象。

食用方法

1、泡服 将菊花、金银花、决明子、枸杞洗净，放入开水中冲泡，待水温适宜后即可饮用。