橘子和枸杞煮在一起

功

开胃滋肾、润肺止咳

宜

脾胃气滞者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

橘子味甘、酸，性平；枸杞味甘，性平。橘子和枸杞煮在一起具有开胃滋肾、润肺止咳等功效。 1、开胃滋肾 橘子味酸，入胃经，具有开胃理气的功效。枸杞味甘，入肾经，长于滋肾精。所以橘子和枸杞煮在一起可以开胃滋肾，适用于脾胃气滞、肾阴虚等情况。 2、润肺止咳 橘子味甘、酸，入肺经，可生津、润肺止咳。橘子和枸杞煮在一起也能发挥润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽、喘息等情况。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使橘子中所含的维生素C氧化而失去功效，故橘子和枸杞煮在一起不宜和动物肝脏同食。 温馨提示

橘子和枸杞煮在一起中橘子味酸，可刺激胃酸分泌，若过量食用，容易刺激胃肠道黏膜而引起腹痛等不适，因此不宜一次性食用太多。

食用方法

1、煮制 将橘子和枸杞洗净，放入锅中加清水进行煮制，煮开后放温饮用。