咖啡喝太多会影响钙质摄入，容易出现骨质疏松的情况。咖啡有提神的作用，喝太多不仅容易出现骨质疏松的情况，患者还有可能会出现失眠或者多梦等情况。除了咖啡以外，碳酸饮料摄入过多也会导致钙质流失，出现骨质疏松的问题。女性还有老年人要注意不要喝太多的咖啡，也不要喝碳酸饮料，多喝白开水。骨质疏松患者需要到医院做详细检查，且在医生指导下补充钙质，患者平时也需要多吃钙质含量高的食物，多喝牛奶，多晒太阳，促进钙质吸收。