从描述的情况来看，你的肚子不舒服是因为空腹的时候食用凉性的香蕉所致，空腹吃会对胃肠造成伤害，因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，空腹吃就会造成肠胃的提前工作，胃肠内没有其他可供消化的食物，这样长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。香蕉富含的大量膳食纤维，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平，应在两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，可以帮助人排除体内宿便。香蕉属于凉性的水果，在空腹的时候尽量不要食用，建议你多喝些热水，热敷一下。