🌶️苦瓜炒肉炒油豆腐🍲,美味家常菜轻松get!
🌿食材清单🌿:
- 苦瓜 1根
- 猪里脊肉 200克
- 油豆腐 3块
- 生姜 1小块
- 大蒜 2瓣
- 青红椒 适量
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
- 植物油 适量
🍳做法步骤🍳:
1️⃣ 准备食材:将苦瓜洗净,切成片;猪里脊肉切成薄片;油豆腐切成小块;生姜、大蒜切片;青红椒切丝。
2️⃣ 腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入生抽、老抽、盐、鸡精、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入生姜、大蒜爆香。
4️⃣ 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
5️⃣ 炒苦瓜:锅中留少许油,放入苦瓜片,加入少许盐,翻炒均匀。
6️⃣ 加入油豆腐:将油豆腐放入锅中,与苦瓜一起翻炒均匀。
7️⃣ 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,加入青红椒丝,翻炒均匀。
8️⃣ 调味出锅:加入适量生抽、鸡精,翻炒均匀,出锅即可。
🍲小贴士:
- 苦瓜切片时,可以先在切好的苦瓜片上撒少许盐,腌制一下,这样可以减少苦瓜的苦味。
- 肉片腌制时,加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 炒苦瓜时,加入少许盐可以提味,也可以使苦瓜更加爽脆。
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