来月经的时候最好不要吃酒酿。因为在月经期的时候，如果吃酒酿有可能会导致血液循环加快，所以就个别比较敏感的人会出现月经量增多的现象。酒酿是比较好的滋补食物，尤其是在非月经期的时候，多吃一些酒酿对身体是有好处的。尤其是有宫寒的女性或者体寒的女性，经常吃会辅助性的改善这种症状。另外在月经期的时候，就建议除了不能吃酒酿，也建议不要吃寒凉性的食物，因为寒凉性的食物也可能会导致痛经导致月经时间的延长。另外还有可能会出现其他的症状，所以这一点在经期的时候要注意，并且也建议在月经期的时候适当的休息，多吃一些清淡的食物。